Holland & Barrett荷柏瑞保健品推荐，海淘保健品

 Holland & Barrett中文名称荷柏瑞是全球知名的优质有机保健品连锁企业，也拥有百年的历史，在Holland & Barrett荷柏瑞官网海淘保健品也是很多人必选的，Holland & Barrett荷柏瑞也已天然保健品闻名，那海淘Holland & Barrett荷柏瑞有哪些保健品推荐呢，本期就给大家带来了一期Holland & Barrett荷柏瑞的保健品推荐榜，喜欢的小伙伴可以上Holland & Barrett荷柏瑞官网海淘哦~！
 Holland & Barrett官网海淘地址入口：https://www.hollandandbarrett.com/

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1、Grapeseed Extract Capsules | 葡萄籽胶囊  
葡萄籽胶囊应该是女生们入手比较多的保健品。葡萄籽提取物曾被美国《时代》杂志评选为“世界最流行的10大营养品”之一。据研究表明，对于中青年和肥胖人群来说，它有降低血压、软化血管的功能 。同时，葡萄籽提取物中含有的丰富抗氧化成分，可以被吸收进入血液，追求美容养颜的宝子们可以试一下。HB葡萄籽胶囊还有100mg以及复合型可以选择。
葡萄籽胶囊服用方法：50mg和100mg都是每日1-2粒，最好用餐时服用，不可超过2粒。复合型是每日1粒即可，也是随餐时服用。
 2、Omega 3 Fish Oil | Omega 3深海鱼油
鱼油富含Omega 3，这是一种多元不饱和脂肪酸。天然生长的海鱼是EPA和DHA的丰富来源，这两种脂肪酸是人体不能自身合成但又不可缺少的重要营养素，有降低血脂、预防脂肪肝和抗抑郁的效果 。虽然人体可以从鱼肉里摄取到Omega 3，但由于Omega 3在人体内不能被储存，所以一般建议一周至少吃两次鱼 ，而直接服用Omega 3胶囊就更加方便了。HB的鱼油也分不同毫克的，最少的是1000mg，然后是1200mg，至于1500mg则是选自最好的深海冷水鱼，是一种高度浓缩和纯化的Omega 3。
深海鱼油服用方法：1000mg和1200mg每日3粒，用餐时服用。1500mg每日1粒，用餐时服用。四种剂量都不能超过推荐服用量。
3、Cod Liver Oil | 鱼肝油
很多人把鱼油和鱼肝油弄混，这两样可是不同的东西哦！鱼油来自金枪鱼、三文鱼等多种富含脂肪的深海鱼，鱼肝油通常是从鳕鱼的肝脏中提炼出来的脂肪 。鱼肝油含有维他命A和维他命D。维他命A对于免疫系统和眼睛都非常重要，如果长期缺乏维生素A容易引起干眼症和夜盲症 。而维生素D是人体骨骼中所不可缺少的营养素，长期缺乏容易导致软骨症 。在宝宝出生以后，在饮食中添加鱼肝油能够有效预防佝偻病。
鱼肝油服用方法：每日1-2粒，建议随餐服用，不要过量。
4、Holland & Barrett Folic Acid | HB叶酸营养片
叶酸可以抑制胚胎毒性物质的堆积，防止婴儿出生缺陷。女性在在怀孕一个月的时候就应该补充叶酸了，孕期需要保证每天400微克叶酸的摄入。HB这款叶酸营养片是不少准宝妈们的安心选择。
叶酸服用方法：每日1次，一次一粒，最好用餐时服用，不可超量。 
5、Holland & Barrett Korean Ginseng | 高丽人参胶囊
韩国高丽参是大补的保健良品，尤其是高丽红参，内含丰富的人参皂苷和人参酸、人参宁等保健成分，可以增强免疫力、滋补生津，对肺还有一定好处。HB中西合璧，将高丽参的有效成分浓缩进胶囊中，服用更方便更好吸收，特别适合需要补充精力的上班族！
高丽参胶囊服用方法：每天3粒，最好用餐时服用，不可超量。
6、Natural Evening Primrose Oil Capsules | 月见草油胶囊
大热的月见草胶囊里是月见草种子里提炼出来的油脂，这种油脂富含亚油酸和y-亚麻酸，对人体尤其是女性的生理功能有良好的调节作用，经常爆痘或者起疹子的宝子可以尝试一下。月见草的名声更多是在调节女生的荷尔蒙方面，很早就有研究表明它有缓解经前不适症（PMS）的效果 ，总是被“姨妈”折磨的女生可以尝试下了。坊间传闻吃月见草还有一定程度的丰胸作用，小编要在这里说一句，月见草的功效也是因人而异，毕竟是作为保健品，大家还是要根据自己的身体状况选择哦。
月见草胶囊服用方法：1000mg每日3次，一次一颗，用餐时服用，不可超量。

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