好吃不胖的低卡零食，海淘零食

二月不减肥，五月徒伤悲，现在就是减肥的最关键的开始时间，不要在立什么flag了，现在就开始吧，尤其是开始减少糖和零食的摄入，当然如果还是想吃零食就要选择低卡的零食来吃，现在国外有超多健康的低卡零食，吃多了也不怕胖，本期就给大家推荐几款好吃不胖的健康低卡零食。

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1、Eda-Zen全天然酥脆毛豆

Eda-Zen cruncha ma-me毛豆小食系列，选用美国本土种植、非基因改造、100%天然的优质毛豆，其蕴含完整植物性蛋白质、碳水化合物、纤维、不饱和脂肪酸和强效抗氧化剂，营养丰富。这款健康纯素小食，低升糖、低卡路里、更是零胆固醇，因此值得大力推介。

2、丝贝嘉无花果干

无花果干有「生命之果」的美称，食用无花果干能促进肠道消化，有效改善便秘。高钾质，有助降低血压，而且有多种抗氧化物质、维生素 A, E 及 K。作为水果干小食类，它的营养价值是数一数二的多。

3、Greenday 秋葵脆脆

秋葵含丰富的水溶性膳食纤维，有助避免便秘，是新兴的都市健康食品之一。Greenday 原条秋葵脆脆，无添加任何调味，也无滑潺潺的食感。（ 7-Eleven、Market Place by Jasons、Market Place、3hreeSixty、Jason’s ichiba均有售）。

4、Be-Kind花生酱黑朱古力坚果棒

美国热销的健康零食「Be-Kind坚果棒」推出的花生酱黑朱古力坚果棒（$16），采用天然原粒坚果及野生花提炼而成的蜂蜜制成，加入由原粒烤花生磨制的花生酱及黑巧克力调味，为你带来滋味又轻盈的小食选择。

5、Temole牛油果糙米脆片

这款零食用真正的牛油果、全谷及高纤的糙米制成。含有来自牛油果的天然单元不饱和脂肪酸，有益心脏健康。它也是烤焗制成，是非油炸的牛油果墨西哥玉米脆片。浓郁的蕃茄莎莎调味料是由真正洋葱、蕃茄、青柠、海盐、欧芹和百里香制成，好吃得让人停不了口。

6、Muji迷你香葱虾饼

对于脆口美食抗拒不了的，也可以选择Muji迷你香葱虾饼，1包（$12）只是116卡路里，几包加起来的卡路里等于一包油炸薯片。此虾饼加入了香葱和红姜的虾饼，充满大阪烧风味，香脆可口。

7、True Life 粗味藜麦黑米米果咸香

这是一款由红藜麦和黑米低温烘焙、非油炸、无麸质的米饼，每包含3小包藜麦核桃米果和3小包杏仁海苔米果。由台湾全手工制作，值得支持。

8、Eden Foods有机混合野生杂果

无盐小食，内含100％有机干烤杏仁，南瓜，葵花籽，葡萄干，蔓越莓，和手工采摘野生蓝莓。每一食用份量含150卡路里，低卡又有营养。

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