儿童在成长中很难避免营养失衡,还有很多家长是爷爷奶奶带小朋友,会更加的宠溺孩子,也更容易出现小朋友营养不均衡或者营养不良的情况,那儿童应该补充什么营养剂呢?儿童可以吃保健品吗?
关于这个话题,本期就给大家带来了几款专属于儿童的补充剂分享,当然儿童所需要的补充剂一定是经过医生的指导下再服用,且不可贪多哦!那儿童需要补充什么营养剂,一起来看看本期推荐的儿童保健品
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维生素C作为人体必不可少的元素,能够帮助免疫系统的建立,抵抗外界病毒细菌的入侵。要知道小朋友们到处玩耍,经常会接触到各种各样的病菌,抵抗力差的话就经常容易生病。适量补充维生素C,增强抵抗力是非常有必要的!
1、Vitabiotics Wellbaby Multi-Vitamin Liquid
这款液体多元维生素含有宝宝成长所必需的14种维生素和微量元素,包括维生素A、C和D,根据宝宝的年龄,每天一小勺就足够啦。而且它还是橘子口味的,宝宝吃起来不容易抗拒哟。
2、Nature’s Aid Multi Vitamin Drops Orange
Natures Aid家这款多元维生素应该是市面上每日服用剂量最小的多元维生素啦,每天只需1ml,就可以补充每日所需的维生素A、B、C、D和其它微量元素,对于比较抗拒服用的宝宝来说更加容易一些。这款维生素滴剂今年还获得了Holland & Barrett家The Healthy杂志评选冠军,实力派“选手”没错了。
3、Bassetts Strawberry Flavour Multivitamins 3-6 Years
Bassetts家的多元维生素市场上比较常见的一款维生素补剂,适合3到6岁的小朋友,一盒30颗装足够一个月的用量,不含糖分,还是草莓口味的,好吃又安全。Boots上经常有买二送一(3 for 2)的活动,可以趁着这时候多囤点货喽。
4、Haliborange 3-12 Years Vitamin C Immune Support
Haliborange家的水果味软糖是孩子们的最爱,甜甜的口味,孩子们都是当作零食吃掉了,家长可是省了不少心啊。
5、Vitabiotics Feroglobin Liquid
Vitabiotics家比较常见的一款,不仅成人可以吃,孩子也可以放心使用。它除了含有铁以外,还有维生素C促进铁的吸收,同时含有维生素B6和B12以及人工叶酸,提升细胞释放能量的能力,改善容易疲劳的状况。如果全家服用的话,建议选择500ml家庭装,好用又实惠。
6、Vitabiotics Wellkid Peppa Pig Omega-3 Flaxseed Oil
Vitabiotics家的Peppa Pig系列就有一款专门为3-7岁宝宝准备的DHA补充品。这里提到的Omega-3脂肪酸,便是DHA常见的一种存在形式。每两粒软糖里就含有225mg的Omega-3和50mg的Omega-6,每天1到两粒就足够啦。它是甜甜的橘子口味,味道超好,小心不要当作糖吃多了哟。
DHA全称是二十二碳六烯酸,被称作“脑黄金”,是一种长链的不饱和脂肪酸。它最早发现于母乳当中,对宝宝的视网膜和大脑神经细胞发育起着很重要的作用。对于还处在吃奶阶段的小月龄宝宝,母乳和配方奶当中的DHA已经足够宝宝生长发育需要啦。饮食中,深海鱼、海带、蛋黄等食物中含有较多的DHA,可以为已经开始吃饭的宝宝在日常食谱中添加这些食物。如果宝宝不爱吃这些食物的话,那就可以适当从保健品中补充啦!
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