皮肤干燥的原因以及如何改善皮肤干燥的方法~

冬季的来临，意味着脱下黑色的厚袜裤就会有“雪花”伴随，又或者是脱下的那一刻伴随着“噼里啪啦”的电光火石出现，偶尔还有几次的瘙痒，那为什么一到冬天皮肤就这么干燥呢~皮肤干燥的原因是什么，如何改善皮肤干燥的问题呢，本期就给大家介绍一下皮肤干燥的原因以及如何改善皮肤干燥的方法~

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一、皮肤干燥的原因

1、年龄增长：随着年龄增长，体内的雌激素水平会降低，皮脂分泌也会减少，肌肤储水力也会下降，继而令皮肤变干。

2、角质层过厚：皮肤表层有一层角质层，内含天然的保湿因子，也反映皮肤含水量，但当老废角质细胞大量堆积在皮肤表面，便会影响皮肤新陈代谢，令皮肤失去活力和变得干燥，同时也会影响护肤品吸收力。

3、天气变化：气候变化也会影响皮脂腺和汗腺分泌，以香港天气而言，一般秋冬季（10月至1月）天气会较为干燥，皮肤会变得粗糙，选用滋润度较高的产品为皆。

4、生活习惯：日常生活中，如用过热的水洗澡洗面、睡眠不足、过度减肥或饮食习惯等都会令肌肤水分流失，做成皮肤干燥及粗糙的现象。

皮肤干燥为何会伴随痕痒情况？

相对湿度低的话，连带皮肤中的水分亦容易流失，进一步令皮肤干燥，继而出现皮肤绷紧，甚至脱皮；皮肤在缺水的情况，皮脂腺受到刺激，最容易诱发敏感情况，并伴随痕痒警号。假如洗澡时水温太高，或是使用刺激性太高的洁肤产品，亦有机会导致皮肤痕痒。

二、改善皮肤干燥方法

1、温和清洁

清洁力强劲的产品，会很易破坏肌肤天然屏障，肌肤愈洗愈干燥。试改用较温和、非起泡性清洁产品，避免过度清洁刺激皮肤，例如夏天以油类或水状产品卸妆的话，不妨换成卸妆膏。

2、 控制沐浴时间和温度

皮肤长时间被水冲洗会冲走肌肤天然的油脂，所以沐浴时间不应超过15分钟，而且淋浴比浸浴好；而热水会加速皮肤水分流失，所以水温应大约控制在为30℃至40℃内，并应在半抹干身体时，立即涂上润肤产品。

3、选无味及无酒精润肤品

如果身体已出现脱皮或痕痒情况，就应选用无色无味的润肤产品。一般有香味的产品都添加化合物，会刺激皮肤并引致皮肤敏感；而酒精会加速肌肤水份流失，所以不建议干燥天气下使用有酒精成分的产品。

4、在对的时间及时补水

洁面后是保水的黄金时机，此时角质层软化最易吸收，建议可用质感偏薄、具吸水功效的保湿液或精华，如透明质酸、维他命B5等保湿成分。肌肤饮饱水后需要锁水，在保养上添上质感油润的乳霜，当中的油分的作用就如肌肤的防弹衣，挡住寒风低温等抽干肌肤水分，使肌肤变得干燥。

5、按摩加温

若做足平日护肤工作，肌肤依然干燥且暗黄没气色，有可能是因为低温代谢不畅，此时你可以透过按摩，促进气血循环，作用就如打通肌肤吸收通道，排出细胞的负能量，为肌肤按摩时可配合有助促进血液循环的成分，如银杏、人参等均可以活血。除了螺旋式的按摩手法外，不妨配合一些按摩小工具，让肌肤显得红润且有光泽。

6、定期去角质

温和去角质是打开保养大门的重要步骤，在干燥的天气下，使用磨砂去角质产品时可混合几滴护肤油，轻柔地按摩肌肤；你也可用含低浓度果酸焕肤爽肤水，让基底层新生细胞，维持角质的正常代谢，护肤成分才能渗进肌肤。

7、镇定修复

当皮肤干燥时会容易诱发敏感，如穿着毛衣等物料，被尘螨孳生等，极易引发皮肤痕痒、敏感和干燥。碰上敏感时，建议护肤程序化繁为简，集中以简单保湿为主，配合使用洋甘菊、甘油等抗敏、滋润的成分。 

8、不必天天敷面膜

若属于油性肤质的话，不建议每天使用面膜，有机会因过度「进补」而让皮肤吸收过盛养分，适得其反出现过敏或油脂粒；中性及干性肤质建议每周敷两至三次便可。另外，你亦要留意面膜里是否含有酒精、香料、果酸、水杨酸等成分，敷得太频繁会刺激脸部肌肤，或是过度去除角质，令肌肤变得更加脆弱。

9、多吃脂肪酸食物

有些女生为了减肥而只吃水煮的东西，其实身体和皮肤都需要健康脂肪才能正常运作。脂肪酸是制造细胞膜及皮肤的重要元素，有助锁紧皮肤水分及弹性，而身体是不会自行制造重要脂肪酸，所以必须从食物中吸收，例如深海鱼、鲭鱼、三文鱼、合桃及杏仁等。

10、选对护肤品的质地

Lotion（乳液）状润肤品水份较多，可即时滋润皮肤，但水份亦会很较快被抽干，须勤于补涂；Cream（乳霜）状润肤品有修补伤口的作用，适合脱皮中的皮肤。Body Butter（身体乳）或马油产品都属于油膏类产品，适合干性肌肤。如使用产品后很快又感到皮肤干燥或痒痕，即代表滋润度不足，需要增加涂抹份量或换产品。

本期关于皮肤干燥的原因以及如何改善皮肤干燥的方法~~~就分享到这里了，如果伙伴们有什么海淘方面的疑问随时可以添加爱淘海淘官方客服咨询，希望大家一起愉快海淘！！

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