什么是螺旋藻？补充螺旋藻有什么好处？

藻类是现在大家很流行的一种食品保健品，在这些藻类里尤其是螺旋藻最为出名，也是很多小伙伴从小到大耳熟能详的，那究竟什么是螺旋藻呢？补充螺旋藻有什么好处？一起来看看~

海淘大部分网站需要转运，选择转运公司是很多小伙伴头疼的事情，小编告诉大家一个挑选转运公司的诀窍，只要看这5个要点，选择转运公司，就可以安心了1、实力强、资格老、口碑好的~2、有规范的售后服务的~3、时效稳定的~4、运费趋于中档的~5、客服服务好的~

海淘转运推荐爱淘转运，老品牌，专业海淘转运服务企业，专业设备，专业人员，海淘转运时效稳定，客服服务好~让您海淘更安心！！还没有注册的小伙伴可以>>点击前往注册。

成长过程中很多父母担心孩子的健康问题，总是买了很多保健品，小时候总以为是智商税，长大了去了解了才知道原来真的有用呢~

一、什么是螺旋藻？

螺旋藻，又称浮游植物，通常被描述为一种蓝绿色的微藻，但它实际上是一种含有叶绿素的蓝藻。它在温暖的气候中繁盛，您可能会惊讶地发现它是漂浮在您当地池塘中的绿色薄膜（浮渣）。看着稀松平常，不过它可是有好东西。

螺旋藻已在中美洲和非洲使用了几个世纪，在 1970 年代开始在世界范围内流行。由于其健康的内容，它甚至是美国宇航局饮食计划中的主食。

二、螺旋藻是如何收获的？

 螺旋藻可以在温暖的碱性水中自然收获或人工种植。然后将其变成浓稠的糊状物并干燥或冷冻干燥。螺旋藻可以从其生长的水中吸收重金属。正如你可以想象的那样，它对身体也有类似的、强大的影响。

三、螺旋藻含有哪些营养素？

 螺旋藻可能是地球上营养最丰富的食物之一。它含有 60-70% 的蛋白质，是素食者的一大优势。 螺旋藻也是一个很好的来源： B族维生素——B1、B2、B3、B12和叶酸 铜、铁、磷和核酸 维生素A , C , D和E 抗氧化剂

四、补充螺旋藻有什么好处？

众所周知，螺旋藻具有多种天然健康益处。它可以为您做以下五件事：

1、  补充饮食

螺旋藻被认为是一种“超级食物”，这意味着它可以提供极高水平的抗氧化剂、维生素和营养素，而卡路里却很少。这使得螺旋藻成为任何饮食的理想补充剂，尤其是那些需要特殊饮食支持的人，包括素食者。

 螺旋藻的钙含量是牛奶中钙的 26 倍以上，其中含有高含量的 γ-亚麻酸 (GLA)，这是一种在母乳中发现的脂肪酸，对帮助婴儿成长至关重要。如上所述，它富含有益的维生素、矿物质和营养素。

2、  增强免疫系统

螺旋藻提供强大浓度的有益维生素、矿物质和蛋白质，自然增强身体免疫系统。它还含有非常高含量的抗氧化剂来对抗自由基。

3、  维持消化系统健康

螺旋藻中的氨基酸可以转化为消化酶，帮助分解食物中的蛋白质和碳水化合物。这对于高蛋白饮食以及想要对抗高碳水化合物西方饮食的人来说尤其重要。螺旋藻支持肠道中乳酸菌的健康水平，从而抑制一些有害细菌的生长。

4、  帮助减肥

由于螺旋藻含有大约 60-70% 的蛋白质，它可以帮助建立瘦肌肉质量，同时抑制剧烈运动可能导致的饥饿感。它富含纤维，是健康饮食和体重管理的重要方面。此外，螺旋藻可以提高能量水平，激发您锻炼的动力。

5、  美容养颜

螺旋藻含有大量的营养素和重要的氨基酸，螺旋藻让皮肤保持美丽和容光焕发。它支持整个身体的新陈代谢，帮助皮肤代谢排毒养颜。

螺旋藻类的保健品和其他保健品，小伙伴们都喜欢海淘购买，不单单是因为价格低，还因为海淘很多国家对于食品药品安全监控更严格，不过海淘很多保健品的网站都不支持直邮，需要海淘转运带回~

关于什么是螺旋藻？补充螺旋藻有什么好处？就分享到这里了，如果伙伴们有什么海淘方面的疑问随时可以添加爱淘海淘官方客服咨询，希望大家一起愉快海淘！！！

==延伸阅读==

新手小白保姆级海淘转运攻略

海淘美国保健品不知道去哪买？10个美国保健品靠谱网站推荐

人体每日需要哪些基本矿物质？这些矿物质有什么作用又从哪摄取呢？